Mide Ağrısı Nasıl Geçer ?
Bazen yemek yedikten sonra ya da yemekten önce şiddetli bir şekilde mide ağrısıyla karşılaşabiliyoruz.
O an ne yapacağımızı bilemiyoruz.
Çünkü bu ağrı vücudumuzun çeşitli bölgelerinede vurabiliyor.
Mide ağrısının bir diğer özelliği ise batma hissidir.
Bazılarımız, yemekten sonra mide ağrısı ya da karın ağrısı çekeriz.
Belki de hiçbir şey yemeden de bu ağrıyı hissedebiliriz.
Aslında bu ağrı psikolojik olarakta ortaya çıkmaktadır.
Midemiz ağrıyor zannederiz aslında ağrı falan yoktur.
Mide ağrısının asıl sebebi düzensiz beslenme ve aşırıya kaçarak yemek yemektir.
Bir diğer sebepleri ise gıda zehirlenmesi ve midenizin alışık olmadığı besinleri tüketmektir.
O yüzden mide ağrısı çekmemeniz için düzenli beslenip yediğinize ve içtiğinize dikkat etmelisiniz.
* * *
Mide Ağrısının Sebepleri:
-Hormonsal faktörler
-Stres
-Psikolojik nedenler
-Ağır yiyecekler tüketme
-Herhangi bir besine alerji
-Yemekte aşırıya kaçma
* * *
Mide Ağrısına Ne İyi Gelir ?
-Bol bol taze meyve tüketin
-Günde 4-5 bardak su için
-Zençefil çayı için
-Yoğurt tüketin
-Ilık suya bir çorba kaşığı elma sirkesi ekleyin ve ağrı geçene kadar günde 1-2 bardak için.