Limon
Yemeklerin vazgeçilmezi olan limonun insan sağlığı için bilmediğiniz birçok faydası vardır.
Genellikle salatanın olmazsa olmazıdır.
Çünkü limon nerdeyse her yemeğe tat vermektedir.
Ayrıca limon sadece yemeklerde değil saç ve cilt bakımında da kullanılmaktadır.
Limonun içerisinde bulunan C vitamini, B vitamini, kalsiyum, magnezyum ve demir insan sağlığı için oldukça önemlidir.
Yüksek tansiyon, iç kanama, obezite, ateş, hazımsızlık gibi hastalıklarda da limon kullanılmaktadır.
Aslında bizler evlerimizde limonu pek bulundurmayız.
Umarım bu yazımı okuduktan sonra limonu evinizden eksik etmezsiniz.
* * *
Limon kansere kadar her hastalığa karşı koruyucu bir besin kaynağıdır.
Benim size önerim her gün en az 2 limon tüketmenizdir.
Ayrıca sadece limonun içi değil kabuğu da önemlidir.
Bazen büyüklerimizden; “Onun vitamini kabuğunda” kelimesini birçoğunuz mutlaka duymuşsunuzdur.
Ben de limon için size aynı cümleyi kullanmak istiyorum.
Limon kabuğunu taze ya da kurutulmuş olarak çeşitli şekillerde kullanarak kemikleri güçlendirmeniz ve kanserden korunmanız mümkündür.
Son dönemlerde yapılan araştırmalara göre limon kabuğunun kanserli hücrelerle savaşma konusunda kemoterapiden bile 10 kat daha etkili olduğu söylenmektedir.
Limon kabuğunun fayda gösterdiği kanser türleri ise göğüs kanseri, kolon kanseri, pankreas kanseri gibi birçok kanser türüyle başa çıkabilmektedir.
* * *
Limonun İnsan Sağlığı İçin Faydaları
- Mide bulantısını önler.
- Kemikleri güçlendirir.
- Sindirim sistemini rahatlatır.
- Karaciğerdeki bütün hastalıkları temizler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kanı temizler.
- Şişkinliği giderir.
- İştahı arttırır.
- Ağız hijyeni sağlar.
- Kolesterolü düşürür.
* * *
Bu arada beni sosyal medya hesaplarımdan takip edebilirsiniz.
Instagram: oguzhankoroglu.1
Facebook Grup ve Sayfa: Blogger Oğuzhan Köroğlu